STEP1：菌を補う

まずは「菌」を少量から。酪酸菌・ビフィズス菌など、繊細なお腹でも試しやすい菌ケア商品を集めました。最初の1週間は規定量の3分の1から始めてください。

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すべてお腹が張りにくい（低FODMAP配慮）酪酸菌・ビフィズス菌・発酵水溶性食物繊維・オリゴ糖お腹にやさしいプロテイン・栄養1食置き換え・ファスティング脳腸相関・睡眠・ストレスケア温活・外側からのリラックス無添加・オーガニック・カフェインレス

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