北の快適工房 カイテキオリゴ｜複数の高純度オリゴ糖を黄金比率でブレンド

オリゴ糖はビフィズス菌のエサになる、というのはよく知られています。でも実際には、オリゴ糖には種類がたくさんあり、それぞれ働く菌が違います。フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ラフィノース、イソマルトオリゴ糖——1種類だけでは、育つ菌も限られてしまうのです。

カイテキオリゴは、複数の高純度オリゴ糖を「黄金比率」でブレンドしたシロップ。単一素材では届かない菌にもアプローチできるよう設計されています。

EaseFitが本品を選んだのは、オリゴ糖入門として"失敗しにくい形"だからです。粉ではなくシロップなので、スプーンで量を細かく調整できます。最初の1週間はごく少量から始めたい繊細な腸にとって、この調整のしやすさは決定的です。

1．複数種ブレンドで多様性を狙う
1種類のオリゴ糖では働く菌も限られます。複数を組み合わせることで、腸内細菌の多様性にアプローチしやすくなります。

2．シロップだから量を刻める
固形やパウダーと違い、スプーンで0.5g単位の調整が可能。最初は極少量から始め、体調を見ながら増やせます。

3．甘みとして使えて習慣化しやすい
砂糖の一部置き換えとして使えるので、「サプリを飲む」という行為が増えません。毎日の飲み物に溶かすだけで続けられます。

・最初の1週間の目安量（スロースタート）：
最初の3日間は1日小さじ3分の1（約2g）から。オリゴ糖は発酵性が高いため、ここを守ることが最重要です。張りが出なければ1週間後に小さじ1、2週間後に小さじ2へ。お腹がゴロゴロする場合はすぐ半分に戻してください。
・おすすめのタイミング・組み合わせ：
朝の飲み物（コーヒー・紅茶・ヨーグルト）に溶かすのがおすすめ。夕方以降に摂ると、夜間に発酵が進んで張りやすい人がいます。午前中までに摂るのが無難です。