ニチエー アカシア食物繊維｜天然アカシア由来100%のお腹にやさしい食物繊維パウダー

アカシア食物繊維は、アフリカなどに自生するアカシアの木の樹液から採れる天然の水溶性食物繊維。ヨーロッパでは古くから乳化剤や増粘剤として使われてきた、食品としての歴史の長い素材です。

特徴は、腸内での発酵がとてもゆるやかなこと。ビフィズス菌を増やす働きがありながら、発酵によってガスが大量に発生しにくいため、敏感な腸の人でも比較的取り入れやすいとされています。

EaseFitがサンファイバーと並べてこれを置いたのは、素材の"手触り"が違うからです。サンファイバーはゲル化して便のかたさを整えるタイプ、アカシアはサラッと溶けて発酵の土台をつくるタイプ。どちらが合うかは体質次第なので、両方試せるようにしています。

1．天然アカシア由来100%
アカシアの木の樹液から採れた天然素材。原料由来がはっきりしているので、何を摂っているのか分からない不安がありません。

2．低発酵でビフィズス菌のエサに
腸内での発酵がゆるやかで、ビフィズス菌を増やす方向に働きます。急な発酵による張りやガスが出にくいのが、敏感な腸にとっての利点です。

3．サラッと溶けて料理にも使える
水に溶けやすく、ドロドロになりにくい。飲み物だけでなく、スープ・ヨーグルト・お菓子作りにも使えます。

・最初の1週間の目安量（スロースタート）：
1日1g（小さじ半分程度）から。アカシアは低発酵とはいえ、ゼロではありません。最初の3日は少量で様子を見て、問題がなければ1週間後に3g、2週間後に5gまで。急がなくて大丈夫です。
・おすすめのタイミング・組み合わせ：
朝食時、または夕食後。水分と一緒に摂ることが大切なので、必ずコップ1杯の水・お茶とともに。発酵食品と組み合わせると、菌とエサを同時に届けられます。